Lo sviluppo degli Yamas: le cinque virtù per la mente

La prima Yama: Ahimsâ

 L’attitudine rispettosa

2.35 –Pratishthâyam tat-samnidhan vaïra-tyâgah.

La vicinanza al senso-di-Mistero comporta la separazione dall’ostilità, e il  radicarsi nella naturale propensione di non-aggressività.

 

Yoga-Sutra, Patanjali, Secondo Libro, Sàdhana Pâda, La Via della strategia

 

Ahimsâ include una sfera molta ampia di situazioni. Ahimsâ si pratica con sé, con gli altri, con la famiglia, al lavoro, nell’alimentazione, ecc…Quando si pratica âsana e Prànâyâma nel rispetto del proprio corpo, senza forzature e in ascolto questo è un aspetto di Ahimsâ. Si tratta dell’importanza di un atteggiamento interiore. Se qualcuno vive in uno stato di non-violenza, vale a dire di non-giudizio, rispetto per gli altri, influenzerà chi gli è accanto, e sarà molto difficile essere aggressivi con lui o anche semplicemente in sua presenza. (continua a leggere)

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Lo sviluppo degli Yamas: le cinque virtù per la menteultima modifica: 2013-02-13T10:28:00+01:00da loresansav1
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