Restate nel flusso dell’esperienza

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Se sorgono pensieri: restate “chi” sta pensando quei pensieri Se sorgono emozioni: restate con “chi” sta provando quelle emozioni Se NON sorgono né pensieri né emozioni: restate con “chi” è indifferente a tutto questo “Chi” sta osservando tutto questo è collocato da qualche parte: dove? Osservate attentamente, non immedesimatevi con ciò che state guardando restate nello sguardo-originario  che sta guardando Restate in quel denso-sentirvi … Continua a leggere