MODALITA’ DI PRATICA: 2^ FASE – Il lavoro consiste la coordinazione movimento e respiro si assapora e approfondisce l’ascolto delle posizioni consapevolezza delle direzioni Praniche cerca di mantenere le posizione nel più grande rilassamento possibile. Iniziamo Quando avrete familiarizzato con le âsana della sequenza, inserite il coordinamento dei movimenti con il respiro e l’attenzione alle direzioni Praniche. In questa scheda adottiamo … Continua a leggere→