Yoga e l’arrivo della primavera#4

Secondo la filosofia dell’Ayurveda

Continuo la serie di articoli sullo lo Yoga in primavera (vedi schede n.1, 2 e 3). Ecco una sequenza yoga da praticare a casa.

ImmagineL’ Hatha Yoga classico riprende molti elementi della tradizione medica classica indiana: l’Ayurveda. Questa sequenza permette di calmare il Dosha Kapha (caratteristica della primavera) e contemporaneamente energizza il corpo con dolcezza. (continua a leggere: Scheda Tecnica yoga e primavera_4)

Buona pratica!

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Yoga e l’arrivo della primavera#4ultima modifica: 2014-03-21T06:43:28+01:00da loresansav1
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