Il sanscrito per lo Yoga: direzioni e posizioni#3

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Secondo le scuole, gli insegnanti utilizzano i nomi in sanscrito per indicare le âsana .Questi nomi oltre ad indicare la posizione del corpo indicano anche il tipo di movimento e la direzione. La tabella ha lo scopo di cercare di facilitarne la comprensione (continua a leggere: DIREZIONI E POSIZIONI#3)

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