Bologna 2015 – 17 ottobre, 28 novembre, 19 dicembre 2016 – 23 gennaio, 13 febbraio, 12 marzo, 9 aprile, 14 maggio un sabato al mese: 15h30 – 17h30 Presso: Kebrilla Associazione Culturale – Via Pablo Neruda n.7 Bologna INFORMAZIONI paolalaghi@libero.it, emanuela.caliceti@virgilio.it, scarica il dèpliant: BOLOGNA 2016 ————————————————— Ravenna 2015 – 3 ottobre, 7 novembre, 5 dicembre un sabato al mese … Continua a leggere
Hekigan roku, “Raccolta della Roccia blu – vol.2”, Cento casi dello Zen modello di tutti i kοan Traduzione del testo cinese PI YEN LU e commento a cura di Thomas e .J. C. Cleary Prefazione di Τaizan Μaezumi Roshi. “La raccolta della roccia blu“, l’opera più venerata della tradizione buddhista zen, ci rivela cos’è l’illuminazione, cos’è la vita illuminata, e … Continua a leggere
Quando propongo il Prânâyâmah nella nostra pratica l’obiettivo non è come ampliare il respiro ma come approfondirlo, per questo è necessario concentrarsi sulla conoscenza ed esplorazione del proprio respiro. Questa è anche la chiave per svelare il rapporto fra corpo, respiro, mente e Dhyâna (la meditazione) Un progressivo rallentamento del respiro lo approfondisce e lo semplifica. Per fare questo dobbiamo riconsiderare … Continua a leggere
come sviluppare l’atteggiamento che può modificare gli effetti della postura Quali sono gli effetti delle âsanasui Dosha? A questa domanda, troverete varie risposte. Non c’è una risposta univoca perché tutto dipende da quale intenzione sviluppiamo nella pratica di âsana. L’intenzione può alterare significativamente gli effetti della postura E’ possibile praticare un’ âsana per calmare ed equilibrare un determinato Dosha se conosciamo come … Continua a leggere
Una delle prime cose che spesso accade quando si incontra la pratica dello Yoga e della Meditazione è di farsi prendere dall’entusiasmo e praticare spesso, poi dopo qualche tempo stancarsi e lasciar perdere… Questo è il modo per bruciare le tappe di un percorso senza che il terreno mentale e fisico fosse preparato agli sviluppi della pratica stessa… Fare troppo … Continua a leggere