Archivio mensile:settembre 2020
La pratica Yoga | Raudra Rasa o il Sapore della rabbia – l’affermazione di me
Definizione Raudra Rasa raffigura la Rabbia, è un’emozione molto intensa e Rajasica, legata all’elemento Fuoco. Si manifesta in diverse forme, dalla frustrazione, irritabilità, alla furia, ci si sente offesi, delusi, può portare alla violenza. La rabbia genera un dispendio energetico significativo colpisce profondamente il corpo sottile. (continua a leggere RAUDRA_RASA Articoli correlati: Shringara Rasa o il Sapore dell’apertura del cuore, La pratica Yoga – … Continua a leggere
Non esiste il luogo adatto…
Non esiste il luogo adatto, uno dove stare bene quando i pensieri ti si affollano nella mente, o ti ritrovi con le convinzioni che per anni ti hanno accompagnato che vacillano o se dentro di te il respiro è affannoso, agitato, tremante… Allora diventa fondamentale prendersi cura di se stessi. Questi sono i momenti in cui mi metto a praticare … Continua a leggere
Per quando la vita ti mette alle strette…
Ci sono momenti nella vita in cui devi prendere decisioni importanti in cui il cuore è trafitto… così è stato questo periodo per me. Come faccio di solito in queste vette di sofferenza, oltre che a praticare molto, mi siedo in un luogo sacro, una chiesa vicino a casa mia, che sempre ha accolto i miei momenti bui…. Dall’interno sento … Continua a leggere
