I pensieri sono fondamentalmente vuoti…

02TIbetanStudies_JongbokYi

[…]  I pensieri  sono fondamentalmente vuoti, l’essenza della mente è fondamentalmente pura…anche se coltivate miriadi di pratiche solo il non-pensiero va considerato una base….se ne coltivate la pratica momento per momento a poco a poco otterrete spontaneamente centinai di stati spirituali. Questo è lo zen che è stato trasmesso da Bodhidharma pertanto l’illuminazione improvvisa e la coltivazione graduale sono come … Continua a leggere

Dhâranâsu: l’attenzione diretta alla mente

All’aforisma 2.53 Patanjali ci dice che dopo l’azione di Prânâyâmah la mente è  capace di portare l’attenzione rivolta all’interno (Pratyâhârah). la mente ora è capace di restare orientata verso l’interno e  mantenere stabilmente questo orientamento in uno spazio lecito tenendosi in uno stato concentrato: questo è chiamato Dhâranâsu da questo stato ora la mente  è pronta per la meditazione Dhyânam. 2.53 … Continua a leggere

La mente che partecipa alla coscienza…

Cosi’ come il  fiore partecipa al colore, la mente partecipa alla coscienza, per esempio formando la volontà, il desiderio, l’io  ecc… ma NON è la coscienza e NON è quella volontà,  desiderio, io  ecc… Resta però il fatto che una parte di essa percepisce quella coscienza e quella volontà; desiderio, io  ecc… il problema di non riuscire a vedere chiaramente questo … Continua a leggere

Io e il Senso di Me: i luoghi di una relazione

IO: osserva cercando di afferrare qualcosa per poter costruire il Senso di Me. Emozioni, pensieri, speranze, timori, gioie ecc…sono la relazione tra IO e Me. Abbiamo tutti, una nostra storia Abbiamo tutti, molte ferite Abbiamo tutti, un cuore con grossi lividi Tutto questo determina il nostro senso ordinario del guardarci attorno Osservare, tramite il percorso delle āsana   e della Meditazione, crea … Continua a leggere

Da dove sorgono i pensieri, i sentimenti, le emozioni?

Com’è che questi pensieri sono entrati nella mia mente? dove si trovano? dove vanno? Sono nella mia mente ma cosa li sostiene? Passiamo la nostra vita senza chiederci veramente in cosa tutto questo consista, lo diamo per scontato: “Oh, questo è un pensiero, i pensieri arrivano e se ne vanno…” osservare profondamente la natura dei vostri pensieri, sentimenti, emozioni…è fare … Continua a leggere