Scheda Tecnica n.31

antico sistema Yoga di posture “sottili” …per sbloccare le articolazioni 

yoga,sbloccare le articolazioniNell’anatomia dello Yoga è detto che la salute e la forza mentale sono il risultato del libero movimento dei Vayu (lett: soffi vitali) se questa circolazione è disturbata allora insorge la malattia. Questa serie di posture fanno parte di un antico sistema di una pratica Yoga pensata per liberare dagli ostacoli i canali (Nadi) dove scorrono i Vayu è in questo modo che lo Yoga agisce sul corpo-sottile. Sono posture molto semplici ma estremamente efficaci, regolano i Dosha (vedi I Dosha come riconoscerli?) aiutano il corpo a sbloccare le articolazioni, rimettono in azione i muscoli senza causare loro violenza coinvolgendo tutto il corpo dalla testa ai piedi. (continua a leggere)

Buona pratica!

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Scheda Tecnica n.31ultima modifica: 2013-05-02T09:59:00+02:00da loresansav1
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