Archivio mensile:febbraio 2011

Le asana dello Yoga per la Meditazione – scheda tecnica n. 20 Uttana Padmasana – lo stiramento dalla posizione seduta

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L’atteggiamento Conservate sempre lo spirito dell’ascolto in asana che significa attenzione alla porta che si apre sugli effetti. Praticate sempre con  l’attenzione sulla relazione tra respiro e movimento, cercando il momento in cui vanno insieme Entrate in asana con progressività. Soffermatevi quando l’immobilità diventa sospensione in asana.. assaporate il cambiamento dei rapporti con la gravità   Occorrente per poter praticare: trovate … Continua a leggere→

Che strana creatura l’essere umano…brancola nel buio con espressione intelligente…

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…“Persona comune” è il modo di chiamare una persona che brancola nel buio, sviata dalla confusione. Cos’è questa confusione? In fondo non ha alcuna sostanza. E’ questo il motivo per cui essere sviato dalla confusione è come giocare al tiro alla fune con le nuvole…   (testo completo: A te che hai appena cominciato a meditare sulla  vita)  Sawaki Kōdō (澤木興道) Rōshi ( … Continua a leggere→

Montagne di dati che ci sommergono

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… ritmi sempre più incalzanti, un modo dimenticato per affrontarli, la proposta di Roberto Venturini …fermiamoci un minuto (ogni ora). Un sito, un movimento: per non perdere il controllo del lavoro e della vita, è sufficiente meditare, alzare la testa e pensare per pochi secondi a quello che stiamo facendo. *** Non di sole tecnologie vive l’uomo (e la donna, of course). … Continua a leggere→

Bernard Enginger, meglio noto come Satprem, 1923-2007

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satprem

 “Tutto va a pezzi proprio per costringerci ad arrivare a quell’attimo umano in cui diventare ciò che l’uomo è davvero. Ma che cos’è un uomo? Ci lasciamo completamente mettere fuori strada dalle filosofie, religioni, politiche, ma sono solo escrescenze venute a stratificarsi un secolo dopo l’altro, non hanno niente a che fare con la realtà umana. Che cos’è la realtà … Continua a leggere→

Le polarità dello Yoga: Bṛṃhaṇa, Laṅghana e Samana#1

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  La condizione raggiunta dai Samkhya, è raggiunta anche dagli Yogin. E vede, chi vede che il Samkhya e lo Yoga sono  Una cosa sola Tratto da : Bhagavadgita, Ed. Uni, Bhagavadgita. Canto 5. sloka 5, Le tre polarità della pratica dell’Hatha Yoga in ascolto Brimhana (stato esuberante, come qualcosa che si espande che vuole aumentare) Langhana (stato di languore, qualcosa di pesante) Lo … Continua a leggere→

Sraddha (scr) Saddha (pali)…la fiducia  nell’impostazione dello Yoga in ascolto

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Spesso le persone si lamentano perchè anche dopo aver praticato a lungo, non hanno ottenuto risultati concreti. Una delle ragioni di questo insuccesso è dovuta anche ad una  mancanza di fiducia che l’impostazione Yoga agisca sulla nostra vita. Nella pratica per rilasciare i suoi effetti  devono essere presenti due aspetti molto importanti: una atteggiamento di fiducia ed una costante verifica delle nostre … Continua a leggere→