Il secondo binario: la repulsione. Dopo l’attaccamento dall’altra parte c’è la repulsione di tutto ciò che si è sperimentato che non ci piace e si tende ad allontanare un esperienza se negativa. Abbiamo assaggiato una pietanza con le olive, e le olive non ci piacciono, si continuerà a dire forse per tutta la vita che la pasta con le olive … Continua a leggere
Aforisma 4.19 – Na tatsvabhasam drsyatvat L’attività mentale non è luminosa di per se stessa poiché è a sua volta oggetto di percezione. Patanjali, Yoga Sutra, Quarto Libro Kaivalya Pada, La Via della libertà Articoli correlati: I cinque klesha o afflizioni, Patanjali…Raja-Yoga, Kaivalya-Pada#4, Aforisma 3.34
Aforisma 3.26 – Pravrttyalokanyasat suksmavyavahitaviprakrstajnanam Orientando questo sguardo su ciò che è sottile, si ha percezione del profondo e conoscenza di ciò che è fuori dall’abitudine e solitamente non è rilevato Patanjali, Yoga Sutra, Terzo libro Vibhuti Pada – La Via della realizzazione Articoli correlati: I cinque klesha o afflizioni, Patanjali…Raja-Yoga,Vibhuti-Pada#3,
Aforisma 2.20 – Drasta drsimatrah suddho’pi pratyayanupasyah Sebbene colui che percepisce “il fatto di guardare solamente” resti inalterato, a seguito dell’idea di andare e venire, sembra vedere da una direzione mentale. … Continua a leggere
Aforisma 1.36 Visoka va jyotismati Nel dolore molto profondo, l’alternativa è “il chiarore del lampo”: questa è la dissociazione dalla sofferenza Patanjali, Yoga Sutra, Primo libro Samadhi Pada – La Via del Samadhi Articoli correlati: I cinque klesha o afflizioni, Patanjali…Raja-Yoga, Aforisma 1.17, Yoga Sutra 1.1,1.2,1.3, Samadhi-Pada#1,
1.1 – Atha-yoga-anushasanam Ora che sei pronto, io ti inizierò al mistero dello Yoga . 1.2 – yogah-citta-vritti-nirodhah Si ha lo stato di yoga quando si … Continua a leggere
Aforisma 1.17 – Vitarka-vicharanandasmitanugamat samprajnatah Il cammino non è la riflessione superficiale fondata sulle emozioni, ma una costante osservazione profonda e quieta sul senso di IO … Continua a leggere
Il primo binario: l’attaccamento. Questo io in cui ci identifichiamo vogliamo che sia felice cerchiamo quindi di dargli tutto ciò che può fargli piacere, cominciano così a crearsi gli attaccamenti verso tutto ciò che ci porta piacere. Viviamo cominciamo a scegliere preferendo ciò che abbiamo sperimentato di piacevole e quindi che vogliamo si ripeta ancora. E’ come quando si fa … Continua a leggere
L’ordine di una sequenza non è a caso, è un’arte, è l’esito della pratica di grandi anime, grandi Maestri! Ogni posizione è seguita da una contro-posizione, che equilibra il lavoro globale. In ultimo una sequenza mostra quale sia l’esperienza dell’insegnante … Le asana agiscono sui muscoli le articolazioni gli organi interni la mente il respiro Le caratteristiche principali delle asana immobilità … Continua a leggere
L’ hatha yoga in ascolto è un mezzo, un insieme di pratiche, di esercizi, di condizioni, che riequilibrano i toni energetici e portano il praticante al momento della meditazione veramente centrati. Gli approcci variano secondo le scuole, (vedi Perchè tante tipologie di Yoga?) ma lo scopo rimane sempre lo stesso (vedi Hatha-Yoga in ascolto#1), arrivare alla profondità essenziale di se … Continua a leggere