Come vi sentite quando siete in coda alla cassa di un ipermercato? Quale è il vostro stato interiore quando il vostro PC sembra girare al minimo e le vostre pagine web si caricano con un passo deplorevole? Arrivate ad essere impazienti? Lo … Continua a leggere
Hai mai fatto l’esperienza di fermarti del tutto, di essere così totalmente nel tuo corpo, di essere così totalmente nella tua vita che quel che già sapevi e quello che non sai, e quel ch’è stato e quel che ancora dev’essere, e le cose come stanno proprio ora non ti danno neanche un filo d’ansia o disaccordo? Sarebbe un momento … Continua a leggere
Riporto, in parte la trascrizione di un’esperienza di confine…tratta dal Blog: Anche la luna a volte è bordeline ringrazio Luna Mancina per aver permesso la pubblicazione di questo post. Per leggere il post completo cliccare sul link: vitaborderline *** Le mie 4 parole d’ordine per iniziare ad uscire dal tunnel borderline me le sono stampate a caldo dentro di me, come i segni di … Continua a leggere
le tre differenti vibrazioni della nostra natura: TAMAS, RAJAS e SATTVA . . Nel sistema filosofico Samkhya per Guna si intendono i tre modi costituivi della Natura materiale detta anche Creazione o Prakriti. Attraverso la teoria dei Tre Guna sono spiegati tutti gli aspetti della realtà psicologica, il ciclo delle nascite, delle morti e della trasmigrazione delle anime da un corpo ad … Continua a leggere
“Quando meditiamo sulla vacuità, non stiamo pensando: “Oh, questa è la vacuità” e nemmeno: Oh, le cose non esistono in questo modo, ma possono esistere in modo diverso”. Non deve esserci alcun tentativo di affermare qualcosa, ma un semplice posizionamento della mente sulla conclusione che le cose e i fatti mancano di una realtà intrinseca e indipendente… il che è diverso dal concentrare … Continua a leggere
Ecco alcune posture facili da praticare a casa, per mobilizzare, distendere, ascoltare le voci del corpo attraverso momenti di ascolto e presenza. Interiorizzate lo spirito di asana, che in sanscrito significa postura stabile, confortevole, comoda. Praticate con delicatezza restando in ascolto delle voci del corpo. E’ meglio fare poco e regolarmente, che troppi esercizi ed in modo irregolare. Per la … Continua a leggere
Raimon Panikkar, sacerdote cattolico, nato in Spagna (1918-2010) educato da madre cattolica e padre indù, ha dedicato tutta la vita al dialogo interreligioso. Ordinato sacerdote nel 1946, nella diocesi di Varanasi, in India.
Video: La metafora della finestra
la risonanza profonda che anima lo Yogi… (cupola del diaframma) “Quando il soffio è agitato, lo spirito è agitato. Quando il soffio è immobile, lo spirito è immobile, lo Yogin raggiunge la fissità.È per questo che si deve disciplinare nel respiro“ Hatha Yoga Pradipika – lezione 2 – verso 2 *** L’apparato respiratorio svolge un ruolo essenziale nella respirazione dell’organismo. … Continua a leggere
nell’antica arte nipponica di suonare il tamburo… Video: Kodo – “O-Daiko” – HD (japanese drummers – Taiko – tambours géants Japon) I kodo, sono un folto gruppo di giovani uomini e donne (la comunità più famosa è quella degli Ondekoza) che imparano a percuotere i famosi tamburi della tradizione nipponica. Essi conducono una vita spartana e permeata di religiosità, in perfetta … Continua a leggere
Tutti i fenomeni naturali seguono un andamento che ha un inizio, un crescendo, un culmine, un calare, uno spegnersi. Anche la sequenza proposta nella seduta di yoga ha dei cicli: microcicli, che si colgono in un respiro, in un piccolo movimento…. macrocicli che si possono cogliere in ogni singola asana e nella globalità della sequenza…. La coscienza nella pratica ci … Continua a leggere