Archivio tag: yoga guidato

Le asana dello Yoga per la Meditazione – scheda tecnica n.  – 21.3 La pratica e l’ernia discale

Pubblicato il da
21 - 3

E’ possibile preparare il corpo attraverso le âsana per avere dei risvolti benefici straordinari. Si tratta di un aspetto molto importante della pratica che  riequilibra le energie interne, centrandoci. Non bisogna mai però perdere di vista che lo yoga e la meditazione non sono terapie, ma hanno il fine ultimo di creare le condizioni per l’avvicinamento alla fonte della coscienza, che può … Continua a leggere→

Hatha-Yoga in ascolto#3

Pubblicato il da
66338642

L’Hatha-Yoga in ascolto attinge ai Principi dello Yoga Lo yoga deve portare al veggente (nel senso di vedere), non al visto,  ma a quello che sta guardando adesso, ora…

L’impostazione Yoga e l’Ayurveda – l’arrivo della primavera#1

Pubblicato il da
primav1

 .La primavera suscita la crescita, l’energia sale e tutto è impegnato a seguire questo movimento di salita. La natura fiorisce, si colora e in noi sentiamo l’apparire di un’energia nuova, che ci dà il desiderio di usufruire di questo rinnovamento. Nel nostro organismo il cambiamento delle stagioni, ed in particolare il passaggio dall’inverno alla primavera, porta molto scompenso. All’inizio della primavera, … Continua a leggere→

quando ci si trova sguarniti, ci sentiamo in un disagio e smarrimento profondo…

Pubblicato il da
1900442676

Ci sono vari generi di sofferenze, quella  di cui si occupa l’Hatha Yoga in ascolto e la Meditazione proposta è la risposta alla  domanda del filosofo Albert Camus  Voglio che mi sia spiegato tutto o nulla. E la ragione è impotente di fronte a questo grido del cuore. (…)  L’assurdo nasce dal confronto fra il richiamo umano e il silenzio irragionevole del … Continua a leggere→

Va’ dove ti porta il cuore…

Pubblicato il da
1199218153

 Sentiamo dire spesso «Va’ dove ti porta il cuore» ma avendo praticato a lungo e avendo esaminato tutto ciò che sorge nel mio cuore, ho visto che, mentre alcune cose erano bellissime e ottime, altre non erano altrettanto nobili. Il cuore non è mosso solo da amore, gentilezza e compassione; è anche mosso dal desiderio, dall’avidità e dalla rabbia. Dobbiamo educare il … Continua a leggere→

Sraddha (scr) Saddha (pali)…la fiducia  nell’impostazione dello Yoga in ascolto

Pubblicato il da
luce

Spesso le persone si lamentano perchè anche dopo aver praticato a lungo, non hanno ottenuto risultati concreti. Una delle ragioni di questo insuccesso è dovuta anche ad una  mancanza di fiducia che l’impostazione Yoga agisca sulla nostra vita. Nella pratica per rilasciare i suoi effetti  devono essere presenti due aspetti molto importanti: una atteggiamento di fiducia ed una costante verifica delle nostre … Continua a leggere→

I tre mondi sono solo mente

Pubblicato il da
656623689

[…] Il Grande Maestro Sakyamuni disse: ¨I tre mondi sono solo mente; al di fuori della mente nulla esiste. Mente Buddha ed esseri senzienti non sono tre cose diverse”. *** In questa frase è contenuto l’insegnamento dell’intera vita di Sakyamuni. Queste parole furono pronunciate intenzionalmente; esse dovevano essere dette. Dunque, l’affermazione del Tatahagata: “i tre mondi sono solo mente” è la … Continua a leggere→

Randy Pausch e  il  tabù della nostra epoca… la morte….

Pubblicato il da

L’ultima grande lezione (sottotitoli in italiano)  Randolph Frederick Pausch (Baltimora 23/10/1960 –Chesapeake 25/07/2008) Il 25 luglio 2007 è morto Randy Pausch. Nell’agosto 2007, il professor Randy Pausch ha saputo che il cancro contro il quale combatteva era incurabile e che gli restavano pochi mesi di vita. Ha scelto di lasciare subito il suo lavoro all’università per stare vicino alla moglie … Continua a leggere→

HOME- un film di Yann Arthus-Bertrand

Pubblicato il da
Logo_Home_documentario

(Clicca qui per vedere il documentario in italiano:   Home ) Viviamo un periodo determinante. Gli scienziati ci dicono che abbiamo 10 anni per cambiare i nostri modi di vita, di evitare d’ esaurire le risorse naturali ed impedire un’evoluzione catastrofica del clima della terra. Occorre che ciascuno partecipa allo sforzo collettivo cioè per sensibilizzare il più grande mondo che o concepito … Continua a leggere→

Lo scopo dello Yoga…

Pubblicato il da
1210828480

Praticare le âsana dell’Hatha-Yoga, attualmente è sinonimo di praticare Yoga. Si copiano delle forme così come sono mostrate  allo scopo di giungere alla loro perfezione, o come terapia La ricerca interiore non è una terapia, certamente può avere dei risvolti benefici straordinari ma la pratica dello Yoga e della meditazione non sono per questo non è questo il senso dello … Continua a leggere→