7 semplici passi per preparare la nostra casa per…

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 un personale mini-ritiro di Yoga e meditazione… La nostra cultura, la nostra vita, la nostra società è ossessionata dal rumore ci si è dimenticati del valore e della necessità per un momento di auto-riflessione-profonda del silenzio. Quando le condizioni familiari lo permettono potremmo trasformare la nostra casa in un luogo per un mini-ritiro personale di pratica yoga e meditazione, per rigenerare … Continua a leggere

Il respiro della casa: il Vastu Shastra

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il Mandala della sapienza dell’India antica sull’orientamento della nostra casa: il Vaastu Purusham Significato del nome: Vaastu (Vastu) Shastra Vastu, deriva da vas=abitazione, significa=coscienza. Vaastu, con due “aa” = espansione della coscienza Vastu Shastra= la Scienza della costruzione della casa, lo Yoga dell’abitare Il Vaastu (Vastu) Shastra, è letteralmente tradotto come scienza dell’ architettura, è un’antica tradizione dell’India per determinare l’architettura … Continua a leggere

Yoga: conoscenza primordiale

Yoga è una parola sanscrita che in tibetano viene tradotta “naljor”. Yoga significa unione, ma “naljor” significa conoscenza primordiale: “nal” vuol dire originale o autentico e immutabile, e quindi condizione originaria, e “jor” significa possedere o scoprire questa condizione. Quindi il vero significato della parola è quello di scoprire la nostra condizione reale. Chogyal Namkhai Norbu 

Una Sādhana estiva: consigli… #1

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Un piccolo esempio di Sādhana per il periodo estivo per coloro che sentono nostalgia delle lezioni tenute durante i corsi invernali e che desiderano nella pausa estiva praticare a casa, mentre per chi è di passaggio in questo Blog…può essere l’opportunità di un contatto con una struttura di pratica che deve toccare tutti gli aspetti della nostra vita… Il passaggio verso l’autonomia … Continua a leggere

Cibo: l’attenzione al cibo vuol dire cura di sé stessi

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l’attenzione ai Rasas per il corpo, gli stati emotivi e la spiritualità Breve introduzione Le discipline di ricerca interiore hanno un po’ tutte prestato grande attenzione alla nutrizione, essendo questa una delle funzioni fondamentali, primarie degli esseri viventi, che comincia prima della nostra nascita e prima dell’inizio della respirazione: tanto basilare da essere manifestazione di una struttura di legame con … Continua a leggere

Il sanscrito per lo Yoga: direzioni e posizioni#3

Secondo le scuole, gli insegnanti utilizzano i nomi in sanscrito per indicare le âsana.Questi nomi oltre ad indicare la posizione del corpo indicano anche il tipo di movimento e la direzione. La tabella ha lo scopo di cercare di facilitarne la comprensione (continua a leggere: DIREZIONI E POSIZIONI#3) *** Articoli correlati: Lo yoga e il sanscrito#1: nelle asana, Lo yoga … Continua a leggere

I 12 Principi del Buddhismo

di Christmas Humphreys  Christmas Humphreys (1901-1983) fondò la Buddhist Lodge of the Theosophical Society che nel 1926 divenne Buddhist Society. Il percorso di C. Humphreys avviene interamente all’interno della Theosophical Society (fondata dalla H.P. Blavatsky e da H.S. Olcott), si rende grande divulgatore di D.T. Suzuki e di A.P. Sinnett . I “Dodici principi fondamentali del buddhismo” furono redatti dalla … Continua a leggere