Yama e Niyama – Breve introduzione

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 la disciplina della quiete-morale:  I 5 atteggiamenti etici nelle relazioni – I 5 atteggiamenti etici verso sè stessi  Per Patanjali le varie osservanze, comportamenti, etiche ecc… sono direttamente funzionali alla pratica di Dhyana per la realizzazione del Samadhi. Yama e Niyama costituiscono le prime due sezioni del corpo dello yoga dell’Asthanga-Yoga  sono le discipline da applicare in rapporto a te stesso … Continua a leggere

Le 4 Nobili Verità: Cattari Ariya Saccani

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 Dopo il Risveglio il Buddha annuncia nel suo Primo Sermone (il Sermone di Benares) nel parco delle Gazzelle,  le Quattro Nobili Verità. Cattari Ariya Saccani –L’intensità della sofferenza,  il rapporto, le cause le costituiscono e la possibilità della cessazione della sofferenza. Sono il fondamento della dottrina  e sono accettate da tutte le scuole.  La Prima Nobile Verità – Dukkha : esiste sofferenza … Continua a leggere

Lo Yoga e il Sanscrito…#2

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i numeri da 6 a 10 il significato dei numeri in sanscrito utilizzati nello Yoga  (continua a leggere)  *** Articoli correlati: lo yoga e il sanscrito…#1

Lo Yoga e il Sanscrito…#1

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i numeri da 1 a 5 nelle āsana Secondo le scuole, gli insegnanti utilizzano i nomi in  sanscrito per indicare le āsana questa tabella ha lo scopo di cercare di facilitarne la comprensione (continua a leggere)

Patanjali – Yoga Sutra, Aforismi 1.1, 1.2, 1.3, 1.4

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 1.1 – Atha-yoga-anushasanam                                     Ora che sei pronto, io ti inizierò al mistero dello Yoga  . 1.2 – yogah-citta-vritti-nirodhah                                      Si ha lo stato di yoga quando si … Continua a leggere

Patanjali – Yoga Sutra, Aforisma 1.17

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Aforisma 1.17 – Vitarka-vicharanandasmitanugamat samprajnatah                                                                        Il cammino non è la riflessione superficiale fondata sulle emozioni, ma una  costante osservazione profonda e quieta sul senso di IO … Continua a leggere

La semplicità naturale delle āsana: stare con sè

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Se non si alterano le āsana   in nessun modo ma se ne esplora la gestualità sconosciuta in rapporto agli effetti sulla nostra mente se si pratica asana in modo da  riequilibrare i toni energetici verremo condotto al momento della meditazione veramente centrati. L’intenzione si inverte torna a riassorbirsi nel punto originario dell’attenzione questo nello Yoga è Pratyâhârah   In quella che per tutti … Continua a leggere

Scheda tecnica n.22.1: Yoga e Ayurveda – Salute e l’impostazione Yoga per il ritorno alla fonte della coscienza – la persona di costituzione Vata

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  Nella tradizione della medicina dell’Ayurveda ogni individuo è unico e possiede una costituzione propria con caratteristiche specifiche suddivise in 3 Principi, Vata, Pitta, Kapha (Vedi articolo sui Dosha). Con lo Yoga e l’Ayurveda ci incamminiamo in un percorso di salute e conoscenza spirituale, queste discipline influenzano una grande parte della nostra vita attraverso l’arricchimento delle energie del corpo. E’ comunque sempre … Continua a leggere

fare propria la condizione yoga…

  Lo yoga secondo il Maestro Gerard Blitz#1     Articolo correlato: nell’Hatha-Yoga c’è chi…

La nostra storia… e la sofferenza…

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nel passato troviamo anche la sofferenza della nostalgia, rimorsi, lutti, nel futuro sentiamo anche la sofferenza di angosce, ansia ecc… nel presente avvertiamo anche la sofferenza di mancanze come per esempio di  una direzione di un senso nella vita Spesso Il  tempo della nostra vita scorre con queste tonalità che sono come il tappeto di fondo della nostra interiorità. Può accadere che … Continua a leggere