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Il nono Cakra: Sahasrāra

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sahasra_ok

  Terminologia:  Tantrica:sahasrara, sahasrara padma, sahasrara mahapadma, sahasrara ambuja, sahasrara saroruha, sahasradala, sahasradala padma, pankaja, or kamala, sahasrachchada panikaja, sahasrabja, sahasrapatra, sahasradala adhomukha padma, adhomukha mahapadma, wyomambhoja, wyoma, shiras padma, amlana padma (or parikaja), dashashatadala padma, shuddha padma Vedica:sahasrara, sahasradala, sahasrara kamala (pankaja, or padma), sthana, kapalasamputa, wyomambuja, wyoma, akasha chakra Puranica: sahasrara, sahasradala, sahasrara kamala (parikaja, or padma), sahasrapatra, … Continua a leggere→

Patanjali – Yoga Sutra, Aforisma 4.20

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4 PADA

Aforisma– 4.20 – Ekasamaye chobhayanavadharanam   Inoltre (per Citta) è impossibile avere conoscenza  simultanea di entrambi (l’oggetto della percezione mentale  e se stessi osservanti) Patanjali, Yoga Sutra,Quarto Libro Kaivalya Pada , La Via della libertà Articoli correlati: I cinque klesha o afflizioni, Patanjali…Raja-Yoga,Patanjali aforisma 4.19,  Patanjali aforisma 3.34, Asthanga Yoga – breve introduzione, Yoga Sutra – Kaivalya Pada (video)

Patanjali – Yoga Sutra, Aforisma 1.36

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  Aforisma 1.36 Visoka va jyotismati                              Nel dolore molto profondo, l’alternativa è “il chiarore del lampo”: questa è la dissociazione dalla sofferenza                  Patanjali, Yoga Sutra, Primo libro Samadhi Pada  – La Via del Samadhi Articoli correlati: I cinque klesha o afflizioni, Patanjali…Raja-Yoga, Aforisma 1.17, Yoga Sutra 1.1,1.2,1.3, Samadhi-Pada#1,

La ricerca della Luce…

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Osservare un tramonto pensando che sia solo fenomeno atmosferico, osservare un’opera d’arte solo come colori sistemati in varie forme,  pensare alla ricerca del bene, del buono, del bello, della verità,  solo come espressione di una ideologia, pensare alle emozioni come distrazioni che disturbano la razionalità, significa vivere solo una parte di sè stessi… sempre dal mio punto di vista… vedi il video: La … Continua a leggere→

La sofferenza dello spirito…

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cosa possono dirti lo yoga e la meditazione? Il sentirsi male-morale   è uno stato che si concentra su di te nella tua  interiorità generando un cortocircuito di sofferenza su sofferenza  rigenerandosi di continuo accompagnandoti   nello scorrere della vita,  giorno dopo giorno  attraverso sapori di un vuoto interiore un senso di smarrimento Con l’Hatha Yoga in ascolto e la meditazione si … Continua a leggere→

L’impostazione Yoga e l’Ayurveda – l’arrivo dell’estate#1

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ESTATE 1

Le belle giornate d”inizio dell’estate segnano ancora un cambiamento di stagione! L’estate, è la stagione di Pitta, (vedi Dosha) che è l’equivalente del guna Rajas (vedi Guna), ed ha come caratteristica calore lucentezza solare E’ consigliato a tutti ma in particolare a coloro la cui costituzione di base è Pitta, di rinfrescarsi cercando di fare in modo che Pitta non peggiori. Durante … Continua a leggere→

Le asana dello Yoga per la Meditazione – scheda tecnica n.  – 21.3 La pratica e l’ernia discale

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21 - 3

E’ possibile preparare il corpo attraverso le âsana per avere dei risvolti benefici straordinari. Si tratta di un aspetto molto importante della pratica che  riequilibra le energie interne, centrandoci. Non bisogna mai però perdere di vista che lo yoga e la meditazione non sono terapie, ma hanno il fine ultimo di creare le condizioni per l’avvicinamento alla fonte della coscienza, che può … Continua a leggere→

l’equilibrio estremo di corpo-sensi-mente#3

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L’ordine di una sequenza non è a caso, è un’arte,  è l’esito della pratica di grandi anime, grandi Maestri!  Ogni posizione è seguita da una contro-posizione, che equilibra il lavoro globale. In ultimo una sequenza mostra quale sia l’esperienza dell’insegnante … Le asana agiscono sui muscoli le articolazioni gli organi interni la mente il respiro Le caratteristiche principali delle asana immobilità … Continua a leggere→

Relazioni…

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   spesso ci si sente colpiti dal comportamento altrui, che siano familiari, amici, compagni di pratica ecc… e questo ci infastidisce e sentiamo salire in noi un forte disagio che ci spinge nella direzione della  rabbia ecc… Attraverso l’inserimento di momenti di consapevolezza è possibile creare delle aperture che vanno ad incrinare il desiderio di reagire è una pratica molto … Continua a leggere→