Patanjali – Yoga Sutra, Aforismi 1.1, 1.2, 1.3, 1.4
1.1 – Atha-yoga-anushasanam Ora che sei pronto, io ti inizierò al mistero dello Yoga . 1.2 – yogah-citta-vritti-nirodhah Si ha lo stato di yoga quando si … Continua a leggere
Archivio tag: fare yoga
Il Maestro Śrī Tirumalai Krishnamacharya
Śrī Tirumalai Krishnamacharya (1888-1989) nasce a nel Karnataka, India del Sud, da una famiglia di grandi insegnanti di Yoga della tradizione risalente allo Yogi Nathamuni, di corrente Vaishnava, vissuto nel decimo secolo dopo Cristo. Śrī Tirumalai Krishnamacharya era una delle figure più rispettate dell’India sulla tradizione e gli insegnamenti dello Yoga, della pratica Vedica e dell’Ayurveda. Cominciò ad apprendere lo … Continua a leggere
Patanjali – Yoga Sutra, Aforisma 1.17
Aforisma 1.17 – Vitarka-vicharanandasmitanugamat samprajnatah Il cammino non è la riflessione superficiale fondata sulle emozioni, ma una costante osservazione profonda e quieta sul senso di IO … Continua a leggere
La semplicità naturale delle āsana: stare con sè
Se non si alterano le āsana in nessun modo ma se ne esplora la gestualità sconosciuta in rapporto agli effetti sulla nostra mente se si pratica asana in modo da riequilibrare i toni energetici verremo condotto al momento della meditazione veramente centrati. L’intenzione si inverte torna a riassorbirsi nel punto originario dell’attenzione questo nello Yoga è Pratyâhârah In quella che per tutti … Continua a leggere
fare propria la condizione yoga…
La nostra storia… e la sofferenza…
nel passato troviamo anche la sofferenza della nostalgia, rimorsi, lutti, nel futuro sentiamo anche la sofferenza di angosce, ansia ecc… nel presente avvertiamo anche la sofferenza di mancanze come per esempio di una direzione di un senso nella vita Spesso Il tempo della nostra vita scorre con queste tonalità che sono come il tappeto di fondo della nostra interiorità. Può accadere che … Continua a leggere
Jiddu Krishnamurti… (1895-1986)
Osserva nella profondità della tua mente
Il ruolo del Koan nell’addestramento Zen
Una volta il mio Maestro spiegò il ruolo del koan nell’addestramento Zen con una semplice similitudine, che citerò qui, perché spiega abilmente cos’è un Koan. “E’ inutile dire che il compito o il ruolo del koan è aiutare l’allievo ad aprire il suo occhio Zen, ad approfondire ciò che ha conseguito nello Zen e a perfezionare la sua personalità Zen. … Continua a leggere
La morte psicologica…
[…] per parlare di determinati argomenti così importanti, come per esempio, l’argomento dell’amore, della morte, della guerra, penso che ci voglia più spazio di quello che di solito si riserva ad una canzone…quest’ultima mia canzone (Inverno – 1969), parla della morte psicologica, mentale, che un uomo normale può incontrare durante la sua vita, una persona comune, ciascuno di noi, forse, mentre … Continua a leggere